01-09-2011, 21:38
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es uno de los trastornos de ansiedad, junto con las fobias específicas (orientadas hacia un objeto determinado), la fobia social, el trastorno por estrés postraumático, la agorafobia, el trastorno de pánico o el trastorno obsesivo-compulsivo.
Se caracteriza por un patrón de preocupación y ansiedad frecuente y persistente respecto de una variedad de eventos o actividades. Los síntomas deben extenderse al menos por 6 meses para poder efectuar el diagnóstico.
Los síntomas psicológicos son: preocupación crónica y exagerada, agitación, tensión e irritabilidad, aparentemente sin causa alguna, o más intensas de lo que sería razonable en esa situación en particular. La gente que la padece también puede tener problemas de concentración y dificultades para conciliar el sueño (siendo el primero que se afecta en cualquier trastorno), con frecuencia suelen aparecer signos físicos, como temblores, dolor de cabeza, mareos, agitación, tensión muscular, dolores o molestias, molestias abdominales y sudoración.
Alrededor de el 75% de la poblacion del pais la padece (en menor y mayor medida) y ademas de los antes nombrados, es causante de molestias en el cuerpo, estres, contracturas, cansancio, dolores de cabeza, etc.
¿como lo detectas?
Es como una molestia diaria que puede ser a una misma hora.
Casi siempre proviene de un momento de muchisima angustia junta donde el cerebro no llega procesar bien lo que está pasando.
Y por sobretodo, es una sensacion que puede durar 10 minutos como 3 o 4 dias.
¿recomendaciones?
salir a caminar, cambiar el rumbo de los pensamientos, evitar pensar tanto tmb, concebir otro metodo de relajacion o simplemente una buena psicologa (en lo posible que conozca el metodo EMDR).
EMDR: http://www.enplenitud.com/emdr-una-nueva...gicos.html
Fuente:
http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_d...neralizada
y yo
Se caracteriza por un patrón de preocupación y ansiedad frecuente y persistente respecto de una variedad de eventos o actividades. Los síntomas deben extenderse al menos por 6 meses para poder efectuar el diagnóstico.
Los síntomas psicológicos son: preocupación crónica y exagerada, agitación, tensión e irritabilidad, aparentemente sin causa alguna, o más intensas de lo que sería razonable en esa situación en particular. La gente que la padece también puede tener problemas de concentración y dificultades para conciliar el sueño (siendo el primero que se afecta en cualquier trastorno), con frecuencia suelen aparecer signos físicos, como temblores, dolor de cabeza, mareos, agitación, tensión muscular, dolores o molestias, molestias abdominales y sudoración.
Alrededor de el 75% de la poblacion del pais la padece (en menor y mayor medida) y ademas de los antes nombrados, es causante de molestias en el cuerpo, estres, contracturas, cansancio, dolores de cabeza, etc.
¿como lo detectas?
Es como una molestia diaria que puede ser a una misma hora.
Casi siempre proviene de un momento de muchisima angustia junta donde el cerebro no llega procesar bien lo que está pasando.
Y por sobretodo, es una sensacion que puede durar 10 minutos como 3 o 4 dias.
¿recomendaciones?
salir a caminar, cambiar el rumbo de los pensamientos, evitar pensar tanto tmb, concebir otro metodo de relajacion o simplemente una buena psicologa (en lo posible que conozca el metodo EMDR).
EMDR: http://www.enplenitud.com/emdr-una-nueva...gicos.html
Fuente:
http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_d...neralizada
y yo