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El verano trae ganas de bajar de peso - Tips generales para reducir calorías
Autor Mensaje
rob. Sin conexión
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Smile!
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Mensaje: #61
RE: El verano trae ganas de bajar de peso - Tips generales para reducir calorías
Lo principal es la alimentación, y que sea abundante sobre todo en vegetales. Ensaladas a full, pero no solas, los ácidos de algunas verduras (así como también lo que usan para condimentar) puede generar úlceras.
En tanto a la actividad física, para el que se sienta "presionado", tiene que saber que con una simple caminata de unos buenos puñados de cuadras le puede alcanzar, o no hacer esa caminata y clavarse una periódica rutina en el gimnasio.


Lo que importa es ser felices y no ponerse límites tontos, la vida es para cuidarla y disfrutarla con espontaneidad, no por obligación (e infelicidad).
(Este mensaje fue modificado por última vez en: 31-12-2012 21:13 por rob..)
31-12-2012 21:12
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rulo Sin conexión
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BlogSpot
Mensaje: #62
RE: El verano trae ganas de bajar de peso - Tips generales para reducir calorías
Bueno, ayer volvi a entrenar con unos amigos e hicimos algunos movimientos de parkour.

Hoy me levante y me dolia LA VIDA.

Cita:Absolve me, save my reign
Have you forgotten me?
01-01-2013 01:05
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.py Sin conexión
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gone
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Mensaje: #63
RE: El verano trae ganas de bajar de peso - Tips generales para reducir calorías
Yo uso esto para seguir el morfi y la actividad fisica.

[Imagen: 9zsRG7X.gif]
01-01-2013 01:40
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Maik Sin conexión
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Otra
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Mensaje: #64
RE: El verano trae ganas de bajar de peso - Tips generales para reducir calorías
me dio paja esa pagina, mejor salgo a correr y el jueves voy a box y sigo con el gimnasio como si nada.
pd. y con el amarula que me acabo de traer a casa.

MODS
[Imagen: 2r5t075.jpg]
(Este mensaje fue modificado por última vez en: 01-01-2013 08:18 por Maik.)
01-01-2013 08:18
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